Navratri Vrat rules: नवरात्रि में व्रत के समय भूलकर न खाएं ये चीजें, नहीं मिलेगा उपवास का फल

Navratri Vrat rules: देवी दुर्गा को समर्पित शारदीय नवरात्रि जल्द ही शुरू होने वाली है। इन नौ दिनों में भक्त पहले दिन यानी प्रतिपदा तिथि को घटस्थापना या कलश स्थापना करने के बाद उपवास रखते हैं। हालांकि साल में चार बार नवरात्रि मनाई जाती है, लेकिन हिंदू महीने अश्विन में आने वाली शारदीय नवरात्रि सबसे महत्वपूर्ण है। यह उन हिंदू त्योहारों में से एक है जो पूरे देश में मनाया जाता है। उत्तर भारत में, लोग जागराता करके माता की भक्ति करते हैं तो पूर्व में दुर्गा भव्य तरीके से की जाती है। दक्षिण में लोग गोलू का आयोजन करते हैं, जबकि पश्चिम में लोग डांडिया और गरबा में भाग लेते हैं।

नवरात्रि की कई परंपराओं में व्रत का विशेष उल्लेख मिलता है। इस व्रत के दौरान कई तरह के नियमों का पालन करना पड़ता है। इस दौरान कई तरह की चीजें नहीं खानी चाहिए। यहां हम इसी बारे में बता रहे हैं।

नवरात्रि उपवास के दौरान न खाएं ये चीजें

नवरात्रि उपवास के दौरान लहसुन, प्याज, गेहूं, चावल, दाल, मांस, अंडे और मसाले जैसे हल्दी, धनिया, हिंग, गरम मसाला, सरसों और लौंग का सेलन नहीं करना चाहिए। इस दौरान सामान्य नमक के उपयोग से भी बचना चाहिए और इसके बजाय सेंधा नमक का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा, सरसों के तेल या तिल के तेल जैसे गर्मी पैदा करने वाले तेलों से बचना चाहिए। भक्त इसके बजाय मूंगफली का तेल या घी का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, शराब और तंबाकू का सेवन सख्त वर्जित है।

नवरात्रि व्रत के समय क्या खाएं

व्रत के समय अपना खाना बनाने के लिए आप जीरा, काली मिर्च और सेंधा नमक जैसे मसालों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके साथ ही आप सिंघाड़े का आटा, कुट्टू, बाजरा, राजगिरा, मूंगफली, साबूदाना, मखाना, दूध, दही जैसी चीजों का सेवन कर सकते हैं। वहीं फल और सब्जियां में आप आलू, कच्चा केला, अरबी और सूखे मेवे का उपयोग कर सकते हैं।