Yellow Tea Benefits: ग्रीन टी तो सुना होगा, अब येलो टी पीकर देखो, जल्द कंट्रोल होगा डायबिटीज

Yellow Tea Benefits। सेहत के फायदे के लिए ग्रीन टी के बारे में तो आपने काफी सुना होगा लेकिन बीते कुछ समय से Yellow Tea के लाभ भी काफी चर्चा में है। दरअसल Yellow Tea कैमेलिया साइनेंसिस पौधे की पत्तियों से बनाई जाती है और इसे भी वैसे ही तैयार किया जाता है, जिस तरह ग्रीन टी बनाई जाती है। ग्रीन टी की तरह Yellow Tea में कोई कड़वाहट नहीं होती और जायकेदार होने के कारण इसे पीना भी लोग पसंद करते हैं।

हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि Yellow Tea में पॉलीफेनोल और कई जरूरी तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को दूर करते हैं और विशेषकर दिल से संबंधित बीमारियों और डायबिटीज में काफी मदद करता है।

Yellow Tea का सेवन करने से दिल की बीमारी का खतरा कम हो जाता है। Yellow Tea कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करता है। यह एंडोथेलियल कोशिकाओं की रक्षा कर हार्ट को ब्लॉकेज से भी बचाता है। इसके अलावा यदि आपका बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा हुआ है तो भी यह तेजी से कंट्रोल होता है।

Yellow Tea में बायो एक्टिव कॉम्पोनेन्ट होते हैं जो एंटी कैंसर का काम करते हैं। ये कॉम्पोनेंट ऑक्सीडेंट और इंफ्लामेशन को रोकने का काम करते हैं, जिससे कैंसर की संभावना कम हो सकती है।

Yellow Tea में कई पॉलीफेनोल ऐसे होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करते हैं। डायबिटीज से जुड़ी शारीरिक दिक्कतें भी कम होती है।

Yellow Tea पेट की समस्याओं को भी दूर करती है। इसके सेवन से पाचन संबंधी समस्याओं जैसे डायरिया, अल्‍सर, सूजन आदि में राहत मिलती है।

कई रिसर्च में पाया गया है कि Yellow Tea के सेवन से वजन को कम करने में मदद मिल सकती है और बॉडी मास इंडेक्स भी कंट्रोल होता है।

Yellow Tea फैटी लीवर की समस्या को नियंत्रित करती है। Yellow Tea लीवर में मेटाबॉलिज्‍म फैट को कंट्रोल कर नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज को दूर रख सकता है।