High Cholesterol Drinks: गर्मियों में न पिएं ये ड्रिंक्स, बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल लेवल

High Cholesterol Drinks। गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए हम कई तरह के ड्रिंक्स पीते हैं, लेकिन कुछ ड्रिंक्स ऐसे होते हैं जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल के लेवल को बढ़ा देते हैं। यदि आपको दिल से संबंधित कोई समस्या है तो गर्मी में इन ड्रिंक्स का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। आपको बता दें कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

गर्मी से राहत पाने के लिए यदि आप आइस​​क्रीम डाइट का सेवन कर रहें हैं या आइसक्रीम ड्रिंक्स का सेवन कर रहे हैं तो यह शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर का काफी ज्यादा बढ़ा देता है। गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने से लिए ऐसे ड्रिंक्स का सेवन नहीं करना चाहिए।

लस्सी से लेकर छाछ में स्वाद बढ़ाने के लिए मलाई और मक्खन आदि मिलाया जाता है। ऐसा करने से लस्सी का टेस्ट भले भी स्वादिष्ट हो जाता है लेकिन शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है। इसे धमनियों के ब्लॉकेज की समस्या खड़ी हो जाती है।

नारियल पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन नारियल पानी का जूस काजू के साथ सेवन करने से यह शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है। इससे शरीर में ब्लड शुगर भी प्रभावित होता है।

हाई फैट मिल्क स्वाद में लाजवाब होते हैं लेकिन ये मोटापा बढ़ाने के साथ ही को कोलेस्ट्रॉल हाई कर देते हैं। शरीर की धमनियों में फैट नसों की दीवारों पर चिपक कर उन्हें ब्लॉक करने लगता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

स्टोरी के टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।