Diet for Jaundice: पीलिया होने पर केला खाना चाहिए या नहीं, जानें क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट

हेल्थ डेस्क, Diet for Jaundice। हमारे शरीर में जब बिलीरुबिन बढ़ने लगता है तो इससे पीलिया (Jaundice) की बीमारी हो जाती है। इस बीमारी में मरीज की त्वचा और आंखें पीली होने लगती हैं, साथ ही कुछ मरीजों में हीमोग्लोबिन की भी कमी हो सकती है। Jaundice होने पर मरीज को खानपान को लेकर बेहद सावधानी बरतनी चाहिए। इस बीमारी में थोड़ी सी लापरवाही भी जानलेवा साबित हो सकती है। विशेषकर बारिश के मौसम में पानी गंदा होने के कारण पीलिया ज्यादा फैलता है। बारिश में साफ पानी का ही सेवन करना चाहिए। इंदौर के डॉक्टर सुनील यादव के मुताबिक, बारिश के मौसम में पीलिया होने पर इन खाद्य सामग्रियों का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए।

पीलिया के मरीजों को तला-भुना और मिर्च मसालेदार भोजन नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह लिवर को प्रभावित करता है। Jaundice जब तक ठीक नहीं हो जाता है, तेल युक्त आहार बिल्कुल भी नहीं लेना चाहिए।

चाय और कॉफी में कैफीन बहुत अधिक मात्रा में होता है और इनके अधिक सेवन से शरीर को नुकसान हो सकता है। विशेषकर बारिश में पीलिया से पीड़ित लोगों को चाय या कॉफी तो बिल्कुल भी नहीं पीना चाहिए।

बारिश के मौसम में बाहर स्ट्रीट फूड या जंक फूड खाने से बचना चाहिए। बारिश में अक्सर लोगों को गरमा-गरम पकौड़े आदि खाने की इच्छा होती है, जो पीलिया होने पर नहीं खाना चाहिए। पीलिया होने पर जंक फूड्स खाना बिल्कुल बंद कर देना चाहिए, क्योंकि इसमें पोषक तत्व बिल्कुल नहीं होते हैं और यह शरीर में फैट बढ़ा देते हैं।

पीलिया होने पर रिफाइंड शुगर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि बहुत ज्यादा फ्रुक्टोज लिवर को नुकसान पहुंचाता है। पीलिया होने पर बहुत कम मीठी चीजें खानी चाहिए ।

डॉ. सुनील यादव के मुताबिक जॉन्डिस होने पर मरीजों को केला नहीं खाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि केले में बहुत अधिक फाइबर होते हैं, जो लीवर पर दबाव डाल सकते हैं और पाचन तंत्र प्रभावित हो सकता है।