Health Alert: स्वास्थ्य विभाग ने जारी किया अलर्ट, सीधी धूप से बचें, मुंह पर कपड़ा बांधकर बाहर निकलें

Health Alert: भिंड. नईदुनिया प्रतिनिधि। गर्मी का सीजन शुरु हो चुका है और तापमान बढ़ने के साथ ही लू चलने लगी है। इससे लोगों को बचाने के लिए डाक्टरों ने सलाह जारी की है। सीएमएचओ डा. शिवराम कुशवाह का कहना है कि लोग सीधी धूप से बचे, मुंह पर कपड़ा बांधकर ही बाहर नि कलें। घर के भीतर भी हवादार स्थान पर समय बिताएं। ऐसा करने से लू से बचा जा सकता है। क्योंकि लू का सही समय पर इलाज नहीं होने से मौत भी हो सकती है। सवास्थ्य विभाग ने गर्मी को देखते हुए अलर्ट जारी किया है।

शुक्रवार को दिन का अधिकतम तापमान 38 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम 21 डिग्री पर पहुंच गया था। शनिवार को भी 38 डिग्री पर पहुंचने की आशंका है। सुबह से ही गर्म हवाएं चलना शुरू हो गईं। सीएमएचओ का कहना है, कि शहर सहित ग्रामीण क्षेत्रों में लू लगने से व्यक्ति किस तरह से बीमार हो सकता है। लोगों को लू से बचने के तरीके बताएं। साथ ही सावधानी बरतने की सलाह दें। साथ ही लोगों को बताएं कि सबसे ज्यादा शिशु, गर्भवती और ज्यादा उम्र वाले लोगों को लू लगती है।

लू लगने से इस तरह बचा जा सकता है

• - सीधी धूप से बचें। घर के भीतर हवादार स्थान पर रहें।
• - पंखे का उपयोग करें व तेज गर्मी होने पर ठंडे पानी से नहाए।
• - हल्के रंग व ढीले कपड़े पहने। घर से बाहर निकले तो सिर ढंककर रखें।
• - भोजन करके और पानी पीकर ही घर से बाहर निकलें।
• - गर्मी के सीजन में नशीले पदार्थो का सेवन न करें।
• - ऐसे फल व सब्जी खाए जिनमें पानी की मात्र ज्यादा रहती है।
• - शिशुअों व गर्भवतियों का ज्यादा ध्यान रखें।

लू लगने की स्थिति में ये करें

• - लू लगने वाले व्यक्ति के छायादार वाली जगह पर लिटा दें और हवा करें।
• - मरीज के होश में आने के बाद उसके ऊपर प्याज का मालिश किया जा सकता है।
• - मरीज के शरीर के तापमान को कम करने के लिए उसे नहला दें या ठंडे पानी की पट्टी उसके शरीर पर रखें।