खांसी-बलगम सर्दी के मौसम में होना एक आम बात है, लेकिन जब दूर नहीं होती है, तो समस्या बढ़ जाती है। खांसी और बलगम ऐसी छोटी समस्या भी बड़ी हो जाती है। लेकिन इसको दूर करने के लिए 1 देसी पाउडर का सेवन करना चाहिए।
अगर दवा खाने के बाद भी 2-3 दिन में खांसी-बलगम ठीक नहीं हो रहा है, तो एक देसी पाउडर का नुस्खा आजमाना चाहिए।
लौंग और इलायची दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। अक्सर लोगों इलायची और लौंग को चबाना पसंद करते है, लेकिन मिश्रण पाउडर अधिक फायदेमंद होता है।
इलायची-लौंग का पाउडर बनाने के लिए दोनों को बराबर मात्रा में लें। इनको तवे पर हल्की आंच के साथ कुछ देर तक भूनें।
इलायची-लौंग भूनने के बाद दोनों को मिक्सर में डालकर बारीक पीस लें। इस बात का ध्यान रखें कि इलायची को छिलके सहित पीसें।
इस इलायची-लौंग के पाउडर का सेवन आप सुबह-शाम दो समय कर सकते है। ऐसा करने से बलगम और खांसी से छुटकारा मिल सकता है।
अगर आप थोड़ा सा स्वाद बढ़ाना चाहते है, तो आधा चम्मच शहद मिलाकर भी इलायची-लौंग का पाउडर खा सकते है।