अक्सर लोगों को लगता हैं कि जब आंखों में समस्या या बढ़ते उम्र के कारण ही रोशनी कम होती है। लेकिन इनके अलावा अन्य कारण से भी रोशनी कम हो सकती है।
छोटी-छोटी 5 गलतियों के कारण भी आंखों की रोशनी कम हो सकती है। आइए उन 5 गलतियों के बारे में जानते है, जो आंखों की रोशनी कम कर सकती है।
अगर आपकी आदत हैं कि बार-बार आंखों को रगड़ते है, तो ऐसा करने से आंखों पर बुरा असर पड़ता है और रोशनी कम हो सकती है।
ठंडा का मौसम आने पर लोग गर्म पानी से भी आंखें धोते है, जोकि गलत है। गर्म पानी के इस्तेमाल से आंखों की रोशनी कम हो सकती है।
आंखों की रोशनी तनाव लेने से भी कम हो सकती है। तनाव लेने पर नसों पर असर पड़ता है। दरअसल, आंखों की कोशिकाएं कमजोर होने लगती हैं।
अगर आप आंखों में गलत आई ड्रॉप का इस्तेमाल करते है, तो भी आंखों की रोशनी कम होने की संभावना है। इसलिए, डॉक्टर की सलाह से ही आई ड्रॉप इस्तेमाल करें।
आज इंटरनेट के दौर में हर व्यक्ति मोबाइल का आदि। ज्यादा देर मोबाइल का इस्तेमाल करने से भी आंखों की रोशनी कम होती है।